Zum Thema „Windows schneller mchen“: Ich würde den Befehl nicht unbedingt mit „kann einfach jeder zuhause mal machen“ beschreiben, gerade wenn nicht klar ist, was die Parameter bewirken. 
Der entscheidende Befehl ist:
powercfg /SETACVALUEINDEX SCHEME_CURRENT SUB_PROCESSOR IDLEDISABLE 000
IDLEDISABLE ist eine versteckte Prozessor-Energieeinstellung. Mit dem Wert 0 werden die CPU-Idle-Zustände nicht deaktiviert, sondern erlaubt. Die CPU darf also bei Nichtbenutzung in ihre normalen Idle-/C-States wechseln.
Daher dürfte auch die Aussage mit dem höheren Stromverbrauch im Idle so herum nicht stimmen. Mit 0 sollte die CPU im Leerlauf eher weniger Strom verbrauchen. Ein höherer Idle-Verbrauch wäre eher bei IDLEDISABLE = 1 zu erwarten, weil die CPU dann nicht mehr in diese Idle-Zustände wechseln darf.
Der zweite Befehl
powercfg /SETACTIVE SCHEME_CURRENT
aktiviert lediglich den aktuellen Energieplan erneut, damit die Änderung angewendet wird.
Dass der PC dadurch nach einem Windows-Update plötzlich wieder deutlich schneller wurde, kann trotzdem sein. Dann würde ich aber vermuten, dass IDLEDISABLE vorher aus irgendeinem Grund auf 1 stand und der Befehl die Einstellung lediglich wieder auf den normalen Wert 0 zurückgesetzt hat.
Man kann das übrigens vorher prüfen:
powercfg /qh SCHEME_CURRENT SUB_PROCESSOR IDLEDISABLE
Steht dort bei Current AC Power Setting Index bereits 0x00000000, dürfte der gezeigte Befehl überhaupt keinen Unterschied machen. Steht dort 0x00000001, wäre das dagegen eine interessante Erklärung für das beobachtete Verhalten.
Also: Als möglicher Fix für eine falsch gesetzte Energieoption durchaus interessant, aber eher kein allgemeiner „Windows-11-schneller-machen“-Tweak für jeden PC 